talleres de iniciación

Este primer taller de iniciación tiene tres propósitos:

1. Que desarrolles tu capacidad de escribir libremente. Al practicar la escritura expresiva, aprenderás a ignorar esa parte crítica de tu mente que te impide expresarte con soltura. De esta forma mejorará también tu forma de escribir, al volverse más auténtica y más tuya.

2. Que aprendas a escuchar con atención plena a los demás; a esas personas desconocidas que participen contigo en el taller. Y, según aumenta tu capacidad de escucha en este contexto, sin expectativas, también mejorará tu capacidad de atenderte y de atender a los demás en lo cotidiano.

3. Explorar temas básicos de la psicología, como la naturaleza de tus pensamientos y emociones, tu estilo de comunicación o tus sesgos en la percepción de lo que te rodea. Se trata de descubrir el caleidoscopio de ideas, emociones, juicios y valores, que te constituyen.

En suma, este taller te permitirá adquirir una herramienta de desarrollo personal que, además de tener un gran potencial terapéutico, es flexible, portátil y gratuita.